Anche quest'anno è arrivato Natale, e come ogni anno uno dei regali più gettonati per i nostri ragazzi (e non) sono proprio loro: i videogiochi. Ma scegliere il titolo giusto non è sempre facile. Violenza, Droghe, Sesso sono tematiche toccate con grande facilità nel mondo virtuale, ma come per ogni cosa, ogni gioco trova il suo giusto tempo nella crescita dei nostri figli. Cosa guardare per scegliere correttamente?
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Hai sempre poco tempo per te, per le tue passioni, per goderti la vita. Lo so, sono frasi che sento dire molto spesso durante i miei percorsi di formazione, e ogni volta prendo i miei partecipanti contro piede: Quanto usi il tuo smartphone ogni giorno? E mentre ogni singolo partecipante risponde circa un ora al giorno, gli dimostro che in realtà (contatore alla mano) quel tempo di aggira attorno alle 3 ore giornaliere (Ne ho parlato anche all'interno di un Talk? Dai un occhiata qui per avere un approfondimento sulla tematica). Quelle 3 ore sono tempo della tua giornata che, molto spesso, viene speso per fare qualcosa a cervello spento che, sotto sotto, non ti fa nemmeno bene. Vediamo assieme 3 semplici strumenti che hai a disposizione già da ora, gratuitamente, per poter prendere in mano la tua situazione. Il Contatore: ci permette di prendere davvero consapevolezza del problema
Tutti noi abbiamo i nostri pregi e i nostri difetti. Tutti noi abbiamo dentro un ideale di vita felice dentro. Pochi la raggiungono davvero, mentre gli altri passano gli anni a lamentarsi sui social, e davanti alla macchinetta del caffè. Il mio punto di vista passa per una pessima gestione di se e del proprio tempo, dei propri ideali e dei propri sogni. E molto spesso, il digitale passa dall'essere uno strumento utile ad un ostacolo. VI spiego perché.
Ci segue ovunque, ci ascolta, è come se addirittura ci tenesse per mano. Non ci abbandona (quasi) mai, ci indica la via, le parole giuste, i locali migliori.
E ancora, ci racconta le ultime notizie, i pettegolezzi, ci mostra la vita degli altri.
Ma questa medaglia ha anche un lato negativo. Eccome se ce l'ha. La sua presenza influenza la nostra vita, la nostra felicità, persino il nostro umore.
Lo smartphone sarà l'argomento culmine del prossimo mese, nel quale analizzeremo nel dettaglio tutte le proprie caratteristiche in relazione a quella che è la nostra qualità di vita. Ma non solo, capiremo anche come migliorare il rapporto che abbiamo con questo dispositivo, come utilizzarlo al meglio ma soprattutto come non diventare succube /dipendente.
Ci segue ovunque, ci ascolta, è come se addirittura ci tenesse per mano. Non ci abbandona (quasi) mai, ci indica la via, le parole giuste, i locali migliori.
E ancora, ci racconta le ultime notizie, i pettegolezzi, ci mostra la vita degli altri.
Ma questa medaglia ha anche un lato negativo. Eccome se ce l'ha. La sua presenza influenza la nostra vita, la nostra felicità, persino il nostro umore.
Lo smartphone sarà l'argomento culmine del prossimo mese, nel quale analizzeremo nel dettaglio tutte le proprie caratteristiche in relazione a quella che è la nostra qualità di vita. Ma non solo, capiremo anche come migliorare il rapporto che abbiamo con questo dispositivo, come utilizzarlo al meglio ma soprattutto come non diventare succube /dipendente.
Analisi dettagliata e completa da parte di un Biologo Nutrizionista degli effetti di Energy Drinks e Integratori nel mondo degli adolescenti, con uno sguardo su social e Gaming.
Un fisioterapista analizza da un punto di vista tecnico - scientifico le cause relative a dolori e patologie associate ad un uso costante e improprio dello Smartphone: Il Text Neck
Chiara Gualdoni, Professoressa e Ex-referente sul Cyber Bullismo affronta il concetto di libertà nei confronti di adulti e adolescenti nel contesto di un uso consapevole/inconsapevole della tecnologia.
Dopo l'incontro "La felicità dietro allo smartphone", tra chi ha partecipato e chi ha seguito l'incontro online, un pensiero è sorto spontaneo: quando decidiamo di riempiere ogni attimo di noia o di attesa con lo smartphone, è perchè ci rilassa? Ci fa stare bene? Ci da un valore aggiunto?
Dobbiamo prima di tutto capire, nel nostro profondo, perchè compiamo questo gesto.
I social ci bombardano tutti i giorni con un messaggio alquanto controverso: fai un sacco di soldi e avrai una vita al TOP; fai questo per avere il massimo del rendimento scolastico; segui queste semplici mosse per essere sempre al massimo della forma estetica: stanno tutti cercando di venderci la soluzione magica per la felicità, ma generano in noi solo ansia e frustrazione.
Dopo aver definito gli obiettivi e i valori personali dobbiamo capire come non cadere nella trappola dei Feed-Back di ritorno: molto spesso i feedback vengono presi in considerazione talmente tanto che vengono sostituiti agli obiettivi stessi. Questo è un errore, a mio avviso, molto comune e molto insidioso. Ma assieme, possiamo capire come gestire questo singolare fenomeno.
Dopo aver affrontato il cruccio degli obiettivi personali, non possiamo che rivolgere il nostro pensiero e il nostro sguardo verso i valori personali: sono la metrica della nostra qualità di vita, senza siamo pressoché persi. Ma, in un percorso di cambiamento, non vanno assolutamente tralasciati, ne abbandonati a loro stessi: dobbiamo ascoltarli, osservarli e, se è il caso, arricchirli.
Gli obiettivi sono il primo frammento della mappa che ci porterà ad intraprendere il nostro percorso verso un cambiamento consapevole. Per quanto molto spesso vengono identificati come il tutto all'interno di un percorso di crescita, o progettuale che sia, questo è un errore: un obiettivo è un contenitore di più oggetti, concreti e definiti. Ma non è tutto...
n è semplice. Sia che stiamo per affrontare un nuovo progetto lavorativo, sia che stiamo per affrontare un percorso di studi, piuttosto che un progetto personale affrontare una nuova sfida staglia sempre su di noi un ombra di incertezza. ma soprattutto, il cambiamento richiede coraggio, preparazione, determinazione, consapevolezza e ... tanta strategia.
Osservando oggi il mondo scolastico, in cui si muovono ragazzi iper tecnologici (ma altrettanto iper sprovveduti), figure educative che spaziano da vetusti avanzi di epoche passate a giovani invasati che si lasciano trasportare dall'entusiasmo per questa o quella innovativa metodologia, mentre nel mezzo cercano di sopravvivere esseri con spirito critico e cinismo alimentato da acuta capacità di osservazione, la domanda sull'utilità degli insegnanti può effettivamente sorgere.
Sono arrivate le tanto sospirare vacanze: mare, montagna o semplicemente relax a casa, come fare a tenere impegnati i bambini e i ragazzi senza stressarsi ulteriormente? Premettendo che per i più piccoli la noia ogni tanto è necessaria, in quanto stimola la creatività, vi proponiamo 4 attività intelligenti, manuali e, […]
La tecnologia viaggia e si sviluppa a una velocità tale che risulta difficile essere istruiti in maniera adeguata per poterla utilizzare senza incorrere in pericoli o problematiche; le migliorie e gli studi avvengono sempre più rapidamente e gli stessi informatici, ingegneri e tecnici non riescono a stare al passo.Oltre alla […]
I nostri figli hanno ormai largo accesso ad una miriade di contenuti oggi disponibili in rete: App, filmati, tutorial e giochi di ogni genere. Ma ogni contenuto è progettato per una precisa fascia d’età, ad un preciso profilo personale. Lasciare accesso incondizionato a questo materiale può risultare un grande errore, […]
Kalòs kai agathòs, ossia l’ideale perfetto di uomo secondo i Greci, concetto che esprime bellezza fisica e bontà d’animo. Questo nel V secolo a.C. e oggi? Chi e come sono i modelli da seguire?Sin da piccoli, di solito, abbiamo eroi a cui ci ispiriamo, personaggi che ci colpiscono per qualcosa che […]
