La forza di un abbraccio: più amore, meno stress.
21 gennaio: hug day, giornata mondiale dell'abbraccio. Sei in cerca di un conforto? Leggi qui.
Gli Effetti Benefici Del Teatro
Scopriamo perché il teatro può far bene a noi stessi facendoci vincere le nostre paure e timidezze!
Natale, una riflessione sulla differenza tra regalare e donare.
C'è differenza tra donare e regalare. Scopri cosa c'è dietro lo scambio dei regali di Natale!
Fretta, Ansia … e la Neve.
Siamo usciti totalmente da uno stile di vita sano.
È davvero possibile allenare la resilienza?
Quali differenze intercorrono tra chi si riprende dalle avversità della vita e chi no? I ricercatori studiano da tempo i fattori che contraddistinguono le persone resilienti.
Gli alberi e la salute emotiva dell’uomo
L'albero, con la sua simbologia, può aiutare a migliorare il benessere psicologico
La musica nella dislessia
La dislessia è un disturbo che colpisce le abilità di lettura a prescindere dall'intelligenza del soggetto che ne soffre, ed è...
Un videogioco per stare meglio
Esistono videogiochi che, oltre a svagare, sono in grado di migliorare l'attenzione e il benessere personale?
Il lato oscuro dell’estate: i disturbi stagionali
Nella stagione più calda non tutti si sentono più felici e rilassati: una parte della popolazione lamenta disagi e disturbi a livello...
I meccanismi della paura e come combatterla
I meccanismi biochimici della paura e dell'ansia e alcune strategie utilizzate per combatterle.
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