La scienza che lo dice: fare attività fisica aumenta il livello di endorfine nel corpo. Le endorfine sono sostanze chimiche prodotte dal cervello capaci di fungere da analgesico ed eccitante. In poche parole, regolano il nostro umore, regalandoci piacere e gratificazione. Proprio mentre facciamo sport aumenta la produzione delle endorfine del 500%! Quando ci alleniamo, oltre […]
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Descritto da chi lo conosceva bene come persona umile, allegra e generosa, Louis era nato a Olean (Stati Uniti) nel 1917 figlio di Anthony e Louise, immigrati italiani da Castelletto di Brenzone (Verona), che si erano imbarcati ad Anversa, ed erano giunti a Ellis Island a bordo del Finland nel 1903. Trasferitosi […]